Physical Therapist for Your

안녕하세요! 😊 엉덩이 주변이 아프거나,앉았다가 일어날 때 다리 앞쪽이 당기는 느낌이 있으신가요?그렇다면 고관절 자체의 문제를 의심해볼 수 있어요. 고관절은 체중을 지탱하는 부위이자,요추·골반·슬관절과 연결된 복합적인 구조이기 때문에정형검사로 원인을 정확히 파악하는 것이 중요해요.1. 토마스 검사 (Thomas Test) 📌 목적 • 고관절 굴곡 구축(굳음) 여부 확인 📌 방법 • 검사대에 누운 상태에서 한쪽 무릎을 가슴 쪽으로 끌어당김 • 반대쪽 다리가 자연스럽게 펴지지 않고 들리면 양성 📌 양성 소견 • 고관절 굴곡근(장요근) 단축 가능성👉 장시간 앉아 있는 직장인, 드라이버에게 흔한 문제예요2. 오버 테스트 (Ober’s Test) 📌 목적 • 장경인대(IT Band) 단축 여부 평가 ?..

안녕하세요! 😊 허리 통증이 엉덩이나 다리까지 이어질 때,가장 먼저 의심해볼 수 있는 것이 바로 좌골신경통이에요.디스크 탈출, 신경근 압박, 요추 불안정성 등 다양한 원인이 있지만정형검사로 쉽게 평가해볼 수 있는 방법들이 있어요. 오늘은 요추와 좌골신경을 평가할 수 있는 대표 검사들을 소개해드릴게요.1. 라세그 검사 (SLR, Straight Leg Raise Test) 📌 목적 • 좌골신경 자극 여부 확인 (L4~S1) 📌 방법 • 누운 자세에서 무릎을 편 채 다리를 들어올림 • 약 30~70도 사이에서 엉덩이-허벅지-종아리-발까지 퍼지는 방사통이 있는지 확인 📌 양성 소견 • 통증이 다리 뒤쪽으로 방사되면 좌골신경 자극 가능성 높음 👉 디스크로 인한 신경근 압박 확인에 매우 민감한 검사예요...

안녕하세요! 😊 컴퓨터를 오래 쓰거나 손을 자주 사용하는 일을 하다 보면,손목이 저리거나 힘이 빠지는 느낌을 받는 경우가 많아요.특히 정중신경, 척골신경, 손목 관절의 이상은 일상생활에 큰 불편을 주기도 하죠. 오늘은 손과 손목의 기능을 평가할 수 있는 정형검사들을 소개해드릴게요.손목터널증후군(수근관 증후군), 척골신경 포착, 관절기능 이상 등을 구별하는 데 유용해요! 1. 티넬 징후 검사 (Tinel’s Sign) 📌 목적 • 신경 자극 또는 포착 여부 확인 📌 방법 • 손목이나 팔꿈치 부위를 손가락으로 가볍게 두드림 • 해당 부위가 정중신경(손목), 척골신경(팔꿈치)일 경우 각각 검사 가능 📌 양성 소견 • 두드릴 때 저림, 찌릿함, 전기 오는 듯한 느낌👉 수근관 증후군, 척골신경 포착 진단..