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안녕하세요!😃 허리를 삐끗한 경험, 한 번쯤 있으시죠?무거운 물건을 들거나, 갑자기 허리를 돌리다가 ‘삐끗!’ 하면서 통증이 오는 경우가 많아요.이럴 때 찜질이 좋을까? 마사지가 효과적일까? 고민하시는 분들이 많습니다. 오늘은 허리 삐끗했을 때 올바른 대처법과 피해야 할 행동을 정리해볼게요! 🚑💡1️⃣ 허리 삐끗! 단순 근육통일까? 인대 손상일까? 허리를 삐끗한 후 나타나는 통증은 원인에 따라 다르게 접근해야 해요! ✅ 📌 단순 근육통 (급성 허리 염좌)✔ 허리를 삐끗한 후 뻐근한 느낌✔ 움직일 때만 통증이 있고, 쉬면 괜찮아짐✔ 허리 근육이 긴장하면서 뻣뻣한 느낌이 듦 ✅ 📌 인대 손상 & 디스크 문제✔ 허리를 조금만 움직여도 심한 통증 발생✔ 특정 자세에서 극심한 통증 (예: 허리를 숙이거나..

안녕하세요!😃 자동차 사고 후 보험 합의를 진행할 때, 2026년부터 적용되는 자동차 보험 개정안을 반드시 확인해야 해요.이번 개정안에서 가장 큰 변화는 향후치료비 삭제인데요.즉, 사고 후 장기 치료가 필요한 경우에도 미리 치료비를 보상받던 방식이 사라진다는 뜻이에요. 그렇다면 합의금 산정 방식은 어떻게 달라질까요?오늘은 보험 개정이 피해자에게 미치는 영향과 합의 시 주의할 점을 집중적으로 정리해볼게요. 🚗💨1️⃣ 26년 자동차 보험 개정, 무엇이 달라질까? 📌 핵심 변화:✅ 향후치료비 삭제!✅ 사고 이후 치료받은 금액만 보상 가능✅ 추가 치료가 필요하면 별도로 청구해야 함 ✅ 기존 방식 (개정 전)• 사고 피해자가 장기적인 치료가 필요하다는 의사 소견을 받으면,• 예상 치료비를 미리 합의금에 포..

안녕하세요!😃 어깨 통증이 지속될 때, ‘오십견’일까? 아니면 ‘회전근개 파열’일까? 고민하시는 분들이 많아요.두 질환 모두 어깨 통증을 유발하지만, 원인과 치료 방법이 다르기 때문에 정확한 구분이 필요해요! 오늘은 오십견과 회전근개 파열의 차이점과 치료 방법에 대해 알아볼게요.혹시 어깨 통증이 있다면, 이 글을 끝까지 읽어보세요! 😊🧐 오십견 vs 회전근개 파열, 뭐가 다를까? 📌 공통점:✔ 어깨를 움직일 때 통증이 발생✔ 점점 팔을 들기 어려워짐✔ 가만히 있어도 통증이 나타날 수 있음 📌 차이점:✔ 오십견 → 염증으로 인해 관절이 굳어짐✔ 회전근개 파열 → 근육(힘줄)이 찢어지는 부상 📢 결정적인 차이:• 오십견은 시간이 지나면서 서서히 악화되며, 양쪽 어깨 모두 발생할 수 있음• 회전근개..