Physical Therapist for Your

안녕하세요! 😊운전을 오래 하면 허리, 목, 어깨 통증이 생기고, 심하면 만성적인 질환으로 이어질 수 있어요.특히, **장거리 운전이 많은 직업(택시·버스·트럭 기사, 출장 많은 직장인 등)**을 가진 분들은 더 주의해야 해요.오늘은 장시간 운전이 몸에 미치는 문제점과 예방법에 대해 알아볼게요!🚨 장시간 운전이 건강에 미치는 문제점 오랜 시간 운전을 하면 근육과 관절, 혈액순환, 신경계에 영향을 줄 수 있어요.대표적인 문제점을 하나씩 살펴볼게요.1️⃣ 허리 디스크 & 요통 증가 ✔ 운전 중 허리는 C자 형태로 구부러져 척추에 부담을 줘요.✔ 장시간 앉아 있으면 디스크 압력이 증가해 허리 통증이 생길 수 있어요.✔ 장거리 운전이 많은 사람들은 요추디스크(허리디스크) 위험이 증가해요. 💡 예방법:🚗 ..

안녕하세요!교통사고 후 병원을 선택할 때, 한방병원과 양방병원의 차이점과 합의 시 유리한 점이 있을까요?최근 한 연예인이 “교통사고 후에는 반드시 한방병원에 가야 한다” 라고 말하며 화제가 되었어요.과연 그 이유가 무엇인지, 그리고 합의 과정에서 어떤 선택이 유리한지 알아볼게요!1️⃣ 한방병원 vs 양방병원 차이점 한방병원과 양방병원은 치료 방식과 보장 범위에서 차이가 있어요.교통사고 후 흔히 발생하는 목·허리 통증(편타손상, 염좌) 치료에서 각각 어떻게 다른 치료를 받을 수 있는지 비교해볼게요.비교 항목 한방병원 🏥양방병원 🏥치료 방식한약, 침, 뜸, 부항, 추나요법 등 자연 치유 중심약물 처방, 물리치료, 주사, 도수치료(제한),수술 등 빠른 증상 완화 중심치료 목표근본적인 회복 및 자연 치유 촉..

안녕하세요! 팔꿈치 통증은 많은 사람들에게 발생하는 흔한 문제예요.특히 스포츠 활동을 하거나 반복적인 손목, 팔 동작을 하는 직업을 가진 분들에게 자주 나타나요.오늘은 팔꿈치 통증이 발생하는 원인과 효과적인 물리치료 방법에 대해 자세히 알아볼게요! 😊1. 팔꿈치 통증의 주요 원인 팔꿈치 통증은 크게 외측 통증(바깥쪽)과 내측 통증(안쪽)으로 나뉠 수 있어요.대표적인 원인들을 하나씩 살펴볼게요.1) 테니스 엘보 (외측상과염)• 팔꿈치 바깥쪽(외측)이 아픈 가장 흔한 원인이에요.• 손목을 반복적으로 사용하는 직업(요리사, 사무직, 미용사)이나 테니스, 골프 같은 스포츠를 할 때 발생하기 쉬워요.• 증상: 팔꿈치 바깥쪽의 통증, 손목을 뒤로 젖힐 때 통증 심화, 손목 사용 시 힘이 빠지는 느낌. 2) 골프 ..