허리부터 발끝까지 – 척추와 하지 통증, 한눈에 파악하는 통합 검사

안녕하세요! 😊

 

지금까지 척추, 고관절, 무릎, 발목에 대한 정형검사를 따로따로 알아보셨다면

이번에는 척추와 하지 전체를 연결해서 평가할 수 있는 통합 검사들을 소개해드릴게요.

 

특히 허리 통증이 다리로 내려가거나,

엉덩이, 무릎, 발목까지 연결된 불편함이 있다면

‘문제가 어디서 시작됐는지’ 구분하는 데 매우 효과적이에요.

---

1. SLR 검사 + 브라가드 검사

 

📌 목적

• 좌골신경통 / 요추 신경근 병변 평가

• 허리에서 시작되는 신경 압박 증상 확인

 

📌 검사 포인트

• 30~70도 각도에서 다리 들어올릴 때 방사통

• 발등 굴곡 시 통증 심화 → 신경 자극 명확

 

👉 허리 통증 + 다리 저림 환자에게 가장 기본적인 조합이에요.

---

2. FABER 검사 + 토마스 검사

 

📌 목적

• 고관절, 천장관절 기능 이상 평가

• 허리 통증과 엉치 통증 구별 가능

 

📌 검사 포인트

• FABER 자세에서 통증 위치에 따라 원인 해석

• 토마스 검사로 장요근 단축 여부 확인

 

👉 허리와 고관절을 동시에 평가해줄 수 있어요.

---

3. Kemp’s Test + SLR + McMurray

 

📌 목적

• 요추 후관절, 디스크, 무릎 반월상 연골까지 관절 연계 평가

 

📌 검사 포인트

• 요추 측굴 시 통증 → 후관절

• SLR로 방사통 확인

• 무릎 통증 병행 시 맥머리로 연골 확인

 

👉 운동 중 다리 전체에 증상이 이어지는 분에게 유용한 조합이에요.

---

4. 체중부하 검사 & 기능성 스크리닝

 

✅ 한발 서기 검사 (Single Leg Stance Test)

• 균형력 & 고관절 안정성 확인

• 10초 이내 흔들림 → 코어 불안정, 신경근 조절 저하

 

✅ 체중 이동 검사 (Weight Shift Test)

• 무릎/발목 정렬 상태 확인

• 통증 위치에 따라 하지 구조 문제 유추 가능

 

✅ 스쿼트 테스트 (Functional Squat Test)

• 요추슬관절발목까지 전반적 협응 확인

• 비대칭적 움직임은 구조 이상 신호

---

5. 어떻게 조합해서 해석할까?

 

통증 위치 추천 검사 조합

허리 + 다리 뒤쪽 SLR + 브라가드

엉덩이 + 허리 옆쪽 FABER + Kemp’s

무릎 + 고관절 통증 오버 + 맥머리 + 스쿼트

발목 통증 + 균형 불안정 전방 서랍 + 체중이동 + 단하지 서기

 

💡 증상이 단일 관절에만 국한되지 않는다면

인접 관절까지 평가하는 게 가장 효과적이에요!

---

정리하며

 

허리, 엉덩이, 다리 통증이 ‘한 군데 문제’로 끝나지 않을 때는

통합적으로 해석하는 것이 핵심이에요.

 

정형검사는 각각의 부위를 평가하는 도구지만,

연결해서 조합할 때 진짜 효과가 발휘되기 때문에

이제는 전체 흐름을 함께 보는 안목도 중요하답니다. 😊