안녕하세요! 😊 아이 공부를 보다 보면“자세 좀 바로 해”라는 말이 하루에도 몇 번씩 나오게 돼요.그런데 이 말이 감정이 아니라 과학적 근거를 가진 조언이라는 점,알고 계셨을까요?공부 자세가 집중력에 영향을 준다는 연구📌 1. 자세와 뇌 활성의 관계Peper & Lin (2012, Biofeedback) 연구에서는앉은 자세에 따라 호흡 패턴과 뇌 각성 수준이 달라진다는 점을 밝혔어요. 구부정한 자세→ 얕고 빠른 흉식 호흡→ 교감신경 과활성→ 집중 유지 시간 감소척추가 세워진 자세→ 깊은 복식 호흡→ 산소 포화도 증가→ 전두엽 각성 수준 향상연구진은“자세는 단순한 근골격 문제가 아니라 인지 기능을 조절하는 변수”라고 명확히 정리했어요.📌 2. 어린이 학습 환경과 자세Straker et al. (200..
