기본 물리치료 효과가 있을까? / 기본 물리치료 / 다른 치료 없이 물리치료만 받아도 효과가 있을까요?

오늘도 안녕하세요.

 

최근 병원에서 일하다 보면

가장 많이 듣는 이야기가 있어요.

 

바로 병원에서

'물리치료받으면 효과가 있나?'란

질문들이었는데요.

 

사실 기본 물리치료는

보통 병원에서 3종 or 루틴

이라고 부르고 있어요.

 

사실 종류로 따지면

온열치료, 전기치료로 2가지이지만

세부적으로 나누어서 3가지로

치료를 하고 있어요.

 

기본적으로 건강보험 혜택이 적용돼서

부담 없이 받을 만한 금액으로

이루어져 있고,

간단한 염좌나 근육통등에

많이 처방을 내리는 편이에요.

 

실비보험에서 청구한다면

급여항목에 포함되어서

포함되어 같이 받으실 수 있다는점!!

 

이러한 기본 물리치료 과연

효과가 있을까요?

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우선 기본 물리치료 종류를

알아보도록 할까요?

 

대부분 물리치료실에서는

온열치료(Heat Therapy)

초음파치료(U/S) or 마이크로(Micro)

전기치료인 ICT(Interferential Current Therapy)

 

보통 이 3가지를

주로 같이 처방하는데요.

 

건강보험에서도 3개가 묶여있을 정도로

굉장히 오래된 치료방법이에요.

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각각 효과를 알아보도록 할게요.

온열치료는 열을 이용하여 조직의 온도를 상승시켜

다양한 치료적 효과를 얻는 물리치료 기법인데요.

 

온열치료(Heat Therapy)는

피부층에 열을 전달하는

일반 온열치료와

심층열 치료로 구분가능해요.

 

흔히 받을 수 있는

찜질팩이나 초음파치료가 여기 포함되는데요.

 

우선 두 가지 온열치료의

전반적인 효과를 알아보자면

다음과 같아요

 

1. 혈액 순환 개선

 

• 온열치료는 혈관을 확장시켜 혈류를 증가시키고,

산소와 영양분의 공급을 촉진시켜요.

 

• 조직 치유를 돕고 염증으로 인한

부산물을 제거해 줘요.

 

2. 근육 이완

 

• 열이 근육의 긴장을 완화시키고,

경직된 근육을 이완시켜 통증을 줄이는 데

도움을 주어요.

 

• 특히 근막 통증 증후군이나 근경련에 효과적이에요.

 

3. 통증 완화

 

• 열은 말초 신경의 통증 수용체를

둔감하게 하여 통증을 줄여줘요.

 

• 또한, 엔도르핀 분비를 자극하여

통증 경감을 유도해요.

 

4. 관절 가동성 증가

 

• 열은 결합 조직(힘줄, 인대 등)의

유연성을 증가시켜 관절의 움직임을 개선해 줘요.

 

• 재활 초기 또는 운동 전 준비 단계에서 효과적이에요.

 

5. 염증과 부종 감소

 

• 급성 염증에는 적용하지 않지만,

만성 염증이나 오래된 부종에 효과적이에요.

 

• 국소적으로 체액 순환을 돕고

염증으로 인한 압박을 감소시켜요.

 

6. 피부 및 조직 대사 촉진

 

• 세포 대사와 재생 과정을

활성화하여 상처 치유를 촉진해요.

 

온열치료는 표층열(핫팩, 적외선 등)과

심층열(초음파, 고주파 등)로 나뉘며,

적절한 기법을 선택하는 것이 중요해요.

 

화상 및 혈전 등의

부작용이 있을 수 있으니

전문가와 꼭 상의하시는 것이 좋아요.

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전기치료는

우리나라의 대표적인 병원 내에서

이루어지는 치료인데요.

사실 해외에 가보면

물리치료를 할 때 침전극 등

다양한 종류의 전기치료를

원인에 따라서 사용해요.

 

하지만 우리나라는

물리치료사의 행위가

많이 제약되는 일부 국가 중 하나로

제한적인 치료기기만

사용 가능함으로

보통은 ICT라는 전기치료기기만

사용 중이기 때문에

이에 대한 설명만 적어볼게요.

 

ICT(Interferential Current Therapy, 간섭 전류 치료)는

물리치료에서 널리 사용되는

전기 치료법 중 하나로,

특정 주파수의 전류를 이용하여

통증을 완화하고 조직 회복을

촉진하는 데 사용해요.

두 개 이상의 서로 다른 고주파 전류가

교차하여 저주파 간섭 전류를

생성하는 원리를 기반으로 해요.

주요 원리

• 간섭 전류 생성 

두 개의 고주파 전류(보통 4000Hz와 약간 다른 주파수)가

교차하면 저주파 간섭 전류가 발생하는데요.

이 저주파 전류는 조직 깊숙이

침투하여 효과적으로 치료를 수행할 수 있어요.

 

• 저주파 전류 효과 

저주파 전류는 신경 말단을 자극하여

통증 신호를 감소시키고,

혈액순환을 촉진하며 근육 경련을 완화해 줘요.

 

ICT의 주요 효과

 

1. 통증 완화 

• 신경섬유를 통해 통증 신호

전달을 억제시켜요.(Gate Control Theory)

 

*관문 조절설(Gate Control Theory)

전기치료의 매우 중요한 이론인데요.

다만 설명이 조금 길고 복잡함으로 추후에 따로

글 써보도록 할게요.

 

• 엔도르핀 분비를 촉진하여 자연 진통 효과가 있어요.

 

2. 혈액순환 개선

• 조직의 산소 공급 증가 및 대사산물 제거 촉진시켜요.

 

3. 근육 이완

• 과도하게 긴장된 근육을 이완하여 불편함 감소시켜요.

 

4. 부종 감소

• 조직 내 림프와 혈액 순환을 개선하여

염증과 부종을 줄여줘요

 

*주의사항*

 

• 심박조율기를 사용하는 환자

• 전류 자극에 민감하거나 금속 임플란트가 있는 환자

• 임신부나 감각이 둔한 부위에 적용할 때는 신중히 고려해야 해요.

 

ICT는 전문적인 물리치료 환경에서

안전하게 적용되며,

위험을 줄이기 위해 치료사와 협력하여 최적의 결과를

도출하는 것이 중요해요.

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이렇듯 기본적인 치료들은

전반적인 안정성을 바탕으로 제공되는데요.

혹시나 모를 경우를 대비하여

조금씩 알고 계셔도 참 좋을 것 같아요.

 

기본적인 물리치료들의 효과는

대부분 통증과 염증을 감소시키는데

목적이 있으며,

때때로 특수한 목적으로 사용되기도 해요.

 

효과는 여러 논문과 이론을 통해

검증이 되었지만,

시간이 없다고 그냥 넘기시기도 하고

집에 비슷한 기구가 있어서 안 하시기도 해요.

간혹 전기치료 뒤 부항자국이 남아서

싫다고 하시는 분들도 많이 봤어요.

 

하지만 부작용과 효과를 억제하고,

치료효과를 극대화하기 위해선

병원에서 치료받는 것도 좋을 것 같아요.

 

그럼 오늘도 추운 날씨지만

건강한 하루 보내세요~