안녕하세요! 😊 오늘은 많은 분들이 궁금해하지만, 정보는 늘 엇갈리는 주제“탈모와 운동의 상관관계”를 차분하게 정리해보겠습니다.운동이 탈모를 악화시킨다는 이야기부터, 오히려 도움이 된다는 주장까지…도대체 무엇이 맞는 이야기일까요?탈모, 운동하면 정말 심해질까요?결론부터 말씀드리면 운동 자체가 탈모의 직접적인 원인은 아닙니다.다만 어떤 방식으로, 어떤 강도로 운동하느냐에 따라탈모에 간접적인 영향을 줄 수는 있습니다. 이 차이를 이해하는 것이 핵심입니다.운동이 탈모에 긍정적인 이유1️⃣ 혈액순환 개선운동을 하면 전신 혈류가 증가합니다.두피 역시 모세혈관이 풍부한 조직이기 때문에혈류가 좋아지면 모낭에 산소와 영양 공급이 원활해집니다. → 이는 모발 성장 환경에 분명히 긍정적입니다.2️⃣ 스트레스 호르몬 감소..
